Samen &
persoonlijk
Ben jij op zoek naar net dat stapje extra resultaat, een gezellige stok achter de deur en wil je ontdekken wat voor jou het beste werkt? Dan is de persoonlijke begeleiding in Small Group Training wellicht precies wat jij nodig hebt! Hierbij maak je gebruik van alle voordelen van personal training, maar deel je de kosten met je trainingspartners.
Samen met de
personal trainer
haal je het beste uit
jezelf en elkaar
naar boven
Een Small Group bestaat uit maximaal 6 personen. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training heel goed mogelijk en het samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend. Je kan je eigen groep starten met bekenden of deelnemen aan een opgerichte groep. Een Small Group trainingssessie duurt 45 tot 55 min en de workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes (max 6 pers) en zijn voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen.
Starten met sporten